Camills hälsa

Nu har vi nått fram till helg igen, veckorna springer i väg.

Vi kommer få besök i dag av släktingar från småland.

Och dom stannar till onsdag.

 

Därefter blir de sportlov i husvagnen.

 

Detta har tidigare inneburit mängder av godsaker i form av bakverk efterrätter godis snacks kakor mm

 

Men jag har vetat länge nu vad jag ska äta under den kommande helgen, planerat allt för o minimera risken att trilla dit.

 

Vet vad som kommer bjudas på till middag i morgon, och finns tillräckligt av det som jag kan äta.

 

På lördag blir vi bjudna på restaurang, och menyn fick vi sedan länge.

De flesta har beställt 3 rätters men jag har redan nu beställt vad som får ligga på min tallrik.

 

Delikatesstallrik men olika typer av rökt kött osv.

Samt renfile där jag valt bort potatiskakan och rotsakerna o bett om grönsaker (helst varma)

 

För jag vill inte riskera att det ens ligger på min tallrik o får mig börja smaka..

 

Så känns skönt att de är planerat o klart.

Jag har dessutom pms vecka och är hungrigare o mer sugen än normalt.

 

Har kompenserat det med att planera bra goda måltider denna veckan, och inget annat får stoppas i munnen emellan måltider då jag antagligen får svårt att sluta.

 

Så fokus på god lunch och middag.

 

I dag gjorde jag 56kg.se keso plättar med västerbotten ost skinka tomat och senap, o de precis vad jag behövde!

Kanon goda!!

 

Veckan inför mens är en psykiskt påfrestande vecka för mig, då jag känns vara tvungen att kontrollera mig själv medvetet hela tiden.

 

Och då hjälper det med mat planering, o extra god mat!

 

Här är lite av vad jag gottat mig med i veckan.

Men inget mer innan el efter o självklart lchf.